Полезные ресурсы, статьи, книги.

Основы /
Пост будет пополняться!



Полезные книги:

Серия книг Лу Шулера и Алвина Косгроу «New Rules of Lifting»

Книга Олега Терна «Скафандр для души»

Полезные ресурсы:

ru-healthlife.livejournal.com двадцатитысячное ЖЖ сообщество о фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни

15-dieta.ru сайт диетолога Олега Терна

trainlog.me тренировочные дневники

zozhnik.com/ популярный блог о фитнесе

alterbb.com/alterb/ сайт эксперта FPA Сергея Струкова

dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html калькулятор расчета ежедневной потребности в калориях

www.bodyrecomposition.com (англ.) сайт Лайла Макдональда одного из лучших мировых диетологов
  • нет

  • 0
  • 0

Понравился пост? Поставь лайк или Поделись с друзьями!

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.