Основы тренировок и здорового питания. Живите долго и счастливо!

Про Нас

Приветствуем Вас на сайте «Фитнес для Здоровья» посвященный Научному подходу к фитнесу, питанию и здоровому образу жизни! Наши эксперты будут продолжать наполнять сайт для вас только качественным и научно обоснованным материалом. Как уже много лет стараемся для Вас в многотысячном ЖЖ сообществе ru-healthlife . ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Журналы, интернет сайты и группы в социальных сетях заполнены массой разнообразной, часто весьма противоречивой, информацией по темам силовых нагрузок, наращивания мышечной массы, жиросжигания, принципов питания. Зачастую тексты эти крайне неоднозначны, а порой и вовсе —...